forma w

Bo to pipki są :-) Polecam poród naturalny i stać od tej strony gdzie się dzieje :-D To jest dopiero sprawdzian :-P Sprawdzian to jest jak jest cesarka i wtedy 'paczenie'. Jak mojego syna wyciagali to się pytali czy chcę sobie popatrzeć. Chyba ich po#ebalo. Dobre wieści Przemek. Forma nie zając, nie ucieknie. A dzięki pamięci mięśniowej to co [...]

[...] Pompka bardzo duża, i na barkach i na tricu. Siłowo wszystko dość lekko, jedynie gigant na barki z problemami, przez pompę %-) Wpadła też dzisiaj do mnie Marta z chłopakiem, będzie wychodził teraz na debiutach. U Pawła lekkie problemy w przygotowaniach, ale forma Marty od poprzedniego spotkania bardzo na plus ;-) Na MP na pewno będzie kosa,

Od środy wpadły codziennie treningi, ale nie ma sensu dawać wypisek, bo ciągle inne siłownie, inne ćwiczenia, różne ciężary itp. Jutro off, w niedzielę ostatni trening na obczyźnie, i od pon wracam już do siebie, z całkiem nowym sprzętem ;-) Forma chyba powoli się poprawia, ale i robi się strasznie płasko... Tak podejrzewałem, że przy dość ubogim [...]

forma już jest świetna nie ma co mówić;-) u mnie dziś wolne od treningu,wczoraj poszły łapy -prostowanie ramion na wyciągu nachwytem 3x20-8+podwójny dropp w ostatniej serii -wyciskanie wąsko 100x12 140x12,12 -francuz leżąc hantlami 12x15 22x10 30x6 -uginanie na pionowym modlitewniku ze sztangą 30x12 50x10 55x8 30x15 -młotki stojąc 40x9,7 30x10 [...]

[...] że między nim a nami jest przepaść w rozmiarze. O nogach już nie wspomnę, bo to jest fenomen. Dodam, że trenuje sobie na luzie, nigdzie prędko startować nie zamierza, a forma i tak świetna. A Kacpra chyba komentować nie trzeba - formę na debiutach każdy widział ;-) Zdjęcia niestety słabe, bo było już późno i zostało nam tylko sztuczne [...]

Przemek, Twoja forma jest świetna, a Ty jesteś młody i wszystko przed Tobą stoi otworem. Zresztą, cała wasza trójka robi bardzo duże wrażenie :-) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2016-03-12 21:20:47

Cyferki pójdą w dół to się poprawi, forma idzie ale co z tego jak waga stoi %-)

Wzajemnie, Chociaż jajko że swieconki zjesz :D pewno i tak nie zje bo fat w cbilansie nie pusci;d\ przemo forma kosa, ale to wiesz ;-) bałes sie ze bedzie mało czasu na zrobienie formy a docelowa impreza dopiero za 4 tyg ;-) p.s ja juz po klacie i tricu dokrecam aero i lece podładowac za Ciebie };-) za rok ty bedziesz ładował za mnie;d no [...]

Az zal komentowac ;-/ luki forma kosa w chorzowie bedziemy z Toba %-)

faktycznie Bartek w Slupsku jak dodal foto to zdziwiony bylem , myslalem ze na Slasku bedzie , Przemo kosa forma , wszyscy napewno z medalami wroca!:-D

no widziałem właśnie i szczerze? W ogole sie nie zdziwiłem %-) Powaznie forma fenomenalna

No Luki musisz wejsc w uklad jakis bo forma na pudlo a wynik no coz iscie poukladane:)Nogi Piterka robia robote :)))

Fotki nawet w połowie nie oddają tego jak jest na zywo, a sugeruje się tym co było na ślasku, a teraz na zdj jeszcze lepsza forma ;-)

Miłość do jedzenia :-D Też byłem w takim związku swojego czasu i przez 3 lata wtedy cofnąłem się z formą %-)

Za miesiac to ja bede nayebany jak świnka %-) kolejny rok za dupa i wcale nie bede patrzył na to ze zawody czy forma :) A , gdzie kupujesz papryke wedzona? Bo szukalem ale znalazlem w PiP ale nie moj pulap cenowy Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-02 22:44:07

nie lubię takiego szufladkowania ludzi, bo ja znam i wielu takich co wyglądają grubo ponad przeciętną siłownianą i nie jednego 'zawodnika' formą by zjedli ,a nie odmówią sobie tego i owego - nie spędzają moze kazdego weekendu w klubach ,ale nie prowadzą też '100% healthy lifestyle', mają się swietnie i na dodatek zaden z nich nie jest na pewno [...]

Sam też tak myślę. No, ale zależy jak ta forma będzie wyglądała pod koniec/w połowie czerwca. Jak będę w lesie to i DNP nie zawaham się użyć...:)) (nie no joke XD)

Bzyku na heliosie tak nie masz tylko na samej yoszce? Dokładnie. Może to wynika z dawki. Johe jadłem w Blue Magic od Wojtka. Tam było w sumie 15mg johy na kapsa (alpha i hcl), a brałem 2x1 kaps dziennie. Heliosa średnio szło 2-3ml dziennie, czyli 10-15mg johy. A może inna forma i stąd brak problemów.

Kaloryka już nisko :D ale wiadomo tutaj forma ma się zgadzać :D No juz dosc nisko, zwlaszcza DNT i jak potem dyzur w pracy 11h to da sie odczuc ;D Na koniec nietreningowego dnia to twarz zassane jak trup xD Ale Paweł potwierdzi, ja nie marudze, co mi napisze to bez gadania zapisuje sobie i robie :) Forma jest mocno do poprawy i do tego mamy [...]

ej kurde przecież do zawodów sporo czasu a tu taka forma widać że trochę oblany wodą, ale jak się pozbędzie i zostaną same mięśnie to faktycznie ma spore szanse na bardzo mocne wejście w świat zawodowców